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  • 圆启心理咨询中心-催眠能解决失眠问题吗

    催眠能解决失眠问题吗

    发布时间:2020-11-21

    现代社会中的人,一方面享受着物质文明带来的种种乐趣,一方面又普遍面临着超速的工作节奏和激烈的竞争,心理压力非常沉重。长期的环境和心理压力,逐渐造成了身体的损害,形成许多种心身问题或心理障碍。这些问题是由心理、社会因素诱发、作用于个性引起的,所以,化学的、物理的…[详细]

  • 圆启心理咨询中心-睡不着,我该怎么办

    睡不着,我该怎么办

    发布时间:2020-10-31

    导读:据美国媒体8月29日报道,美国民众失眠问题越来越普遍。联邦疾病防治中心(CDC)首次针对此问题的研究发现,近900万名美国成年人服用处方安眠药,其中多数为白人、女性、50岁以上或高学历者。案例:随着年龄增长我现在想的比较多晚上经常失眠的整晚整晚睡不着那种…[详细]

  • 圆启心理咨询中心-长期失眠的人可能是抑郁吗

    长期失眠的人可能是抑郁吗

    发布时间:2020-10-31

    睡眠时人的基本需要,对消除疲劳、恢复体力和精力非常重要。健康成人一天约睡6-8小时,睡得过多和过少都对健康不利。长期失眠的人可能是抑郁吗?圆启心理咨询中心专家解答。失眠就是对睡眠状态的的质和量的不满意状态,具体可分为入睡困难,睡得不沉多梦或早醒等。失眠是抑郁的…[详细]

  • 圆启心理咨询中心-失眠怎么回事?

    失眠怎么回事?

    发布时间:2020-10-30

    导读:现代社会失眠好像已经成了一种常态。经常有人说没睡好、睡不着、总醒等等,睡眠不好直接影响着第二天的工作/生活状态。如果长期处于这种状态中,会使人们处于焦虑状态,久而久之会对身体造成伤害。失眠通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。…[详细]

  • 圆启心理咨询中心-如何对你的睡眠进行自我管理

    如何对你的睡眠进行自我管理

    发布时间:2020-10-30

    圆启心理咨询中心研究发现,失眠是一个文化背景下社会的表现,调查发现美国人三分之一都处于失眠的痛苦中,由于不少失眠的人喜欢夜里活动,所以失眠让他们体会更多的日子、文娱与热情。失眠是文化背景社会的下的疾病,在不发达地区,偏远,信息不通,短少文娱资源,大家自然的依照…[详细]

  • 圆启心理咨询中心-如何走出睡眠障碍

    如何走出睡眠障碍

    发布时间:2020-10-29

    导读:工作的压力,生活的问题,情绪的困扰,种种状况都可能引发失眠,失眠的痛苦让很多人身心俱疲。很多被睡眠障碍所困扰的人,过多的把问题集中在了如何睡着,而忽视了是什么让自己产生了睡眠障碍?失眠背后大多是焦虑,焦虑不缓解,很难彻底的从失眠的状态中走出来。看圆启心理…[详细]

  • 圆启心理咨询中心-总是失眠,我该怎么办?

    总是失眠,我该怎么办?

    发布时间:2020-10-29

    【神经症性心理问题咨询】导读:日有所思,夜有所梦,睡眠、梦境让我们的身体和大脑得到充分的休息,当我们不能很好的拥有睡眠时,我们整个的生活节奏可能就会崩溃了。从心理学的角度看,失眠代表着什么,通过失眠如何挖掘自己的潜意识,如何去解决失眠带给我们的困扰呢?燕园博思…[详细]

  • 圆启心理咨询中心-催眠能够帮助睡眠吗

    催眠能够帮助睡眠吗

    发布时间:2020-07-27

    催眠与睡眠的区别我们先来理清楚睡眠状态和催眠状态。睡眠是我们与生俱来的能力,我们白天工作,晚间睡眠,在睡眠状态下的时候,人对睡眠这一过程是完全没有意识的。而催眠跟睡眠是不同状态,催眠实际上是心理暗示状态。打个比方说,我给你讲一个很悲伤的故事,你听了就会很痛苦,…[详细]

  • 圆启心理咨询中心-教你如何正确理解催眠治疗

    教你如何正确理解催眠治疗

    发布时间:2020-07-27

    催眠是一种深度放松和高度体认的表现,就像做白日梦和冥想一样,在完全放松的情况下,潜意识会开放并吸取对自己有帮助及有益的暗示,当催眠治疗师施展催眠时,人会忘记身体机能和自我意识,这会使人更容易的接受暗示,在治疗过程中不断给予个案暗示,并持续多个疗程,如此将会使新…[详细]

  • 圆启心理咨询中心-大脑会受催眠“诱惑”吗?

    大脑会受催眠“诱惑”吗?

    发布时间:2020-07-27

    多年来,围绕着催眠术的功效赞成和反对的争执始终未休。最近有科学家对催眠术发表了新的见解,解释了人受催眠的整个过程,认为只有少部分的人会受催眠影响。那么———大脑会受催眠“诱惑”吗?催眠术起源于18世纪,最初带有欺骗性质。当时,德国医生弗朗茨-梅斯梅尔博士发明了…[详细]

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