• 当前位置:
  • > 首页
  • > 心理咨询> 婚恋情感
婚姻关系问题
浏览量:203   |   时间:2020-07-25 11:11

从德尔斐的神谕到释迦牟尼的开示,都把认识自己,当作生命最高的目标。

然而真正的认识自己,却实非易事,面临的第一道困境,就是接受自我的形象。这些形象,特别的会在情绪上表现出来,例如表现出惊恐的情绪、痛苦的情绪、欢乐的情绪等等。

每一个人,在成长经历中,因为教育等原因,都会形成关于自我的形象。有些人认为自己必须勇敢,懦弱是不可接受的;有些人认为,人必须冷静,情绪化是不可接受的;有些人认为自己必须有钱,贫穷是不可接受的……甚至有人会认为,自己必须受苦或者受难,享受是不可接受的。

 

当然也会有人认为自己必须受排斥或者受打击,受尊敬或欢迎是不可接受的,这往往是因为成长的过程中,一些特殊的经历或者教育造成的,例如,有些孩子从小父母就教育他:我们是穷人,不能乱花钱;或者父母跟他说,都是因为要生你,父母才放弃了自己的事业等等,往往给孩子灌输了“我是穷人,我不能享受”、“我是个有罪的人,我必须受苦才能偿还”等等观念。

如果是一些好的自我意象,往往有助于一个人奋发努力,朝那个方向发挥自己的潜力,最后激发自己最大的勇气、才情等,获得成功,一些负面的自我意象,相应的就会严重的压制个人的潜力。

本文要讨论的还并不是这个问题,而是自我形象的另一个问题:对于真实的扭曲作用。因为即使是最完美的自我意象,本质上讲,也是人的思维作用的产物,不是真实而全面的人性的反应,是对人性的歪曲的反应。

当一个人,只是将这个自我形象作为期望的目标,而不是看作真正的自我,关注的重点,还是真实状态下的自我的人性,那么他(她)对真实的自我还有较强的感受力,这种情况造成的后果可能并不严重;

但是如果一个人,完全已经将关注的重点放到思维构建起来的自我形象,而罔顾实际的感受的时候,他就开始分不清真实和期望之间的区别,强行的压抑人性,而去认同一个幻想出来的自我形象,这样的情况,可能比较严重。典型的一些强迫症求助者中,就会有这样的倾向,例如自我的形象极其美好,甚至没有缺点,但是实际上,背后却隐藏着他对于缺点的强烈的焦虑和恐惧。

当他的这种焦虑越强,恐惧越强的时候,可能会做出许多非常可怕的事情,比如进一步去毁灭别人,再次证实自己的强大(比如秦始皇为了证明自己的强大,掩盖不安全感,可能会不停的杀人;也有的人,为了证明自己是受害者,他人都是压迫他的坏蛋,可能会不停的冒犯他人,引发他人的攻击。)

所以,当这样的人,要面对自我的时候,往往是极其困难的,因为他们思维中认同的自己是十分完美的(其实他们潜意识中也认识到自己并非所想的那样,所以会有潜伏的焦虑),他们实在很难面对一个自己长期来最痛恨或者最看不起,或者最不敢承认的角色,居然是自己性格的一个部分。(当然,现在有些成功学培训,我认为是走上岔路了,不是培训学员接纳自我,宽容自我,而是反向行之,强化自己某一方面的意象,这恐怕有拔苗助长的副作用)

然而,人性的微妙和美丽也正在于此,它并不是思维构想出来的,人性的复杂远远超出人的思维所能想象的边界!比如美国首位航天飞机女机长,胆略和勇气自然是毋庸置疑的,但是和许多可爱的小女人一样,她看到蟑螂就吓得尖叫;反过来,《飘》中女主角的白马王子艾什利,是一位标准的勇敢的军人,但是最后妻子去世后,斯嘉丽却觉得他太懦弱了,可是,斯嘉丽不懂,这不才是最真实的人性吗?

 2ecc1d61-6a9c-4788-9dd4-e0c539c7069d.jpg

所以,勇敢的接纳自己,特别是接纳自己“不好的”一方面,是真正认识自己的关键,而这些“不好的”性格,其实只是人的意识给它贴上的标签,它们都是自然的恩赐,都会在人性的各个方面,绽放美丽的光彩。所以,接纳他们,哪怕只允许他们在意识中出现,也比强行将它们隔离或者压抑要好得多。

Copyright © 2020 All Right Reserved 圆启心理咨询中心 | 蒙ICP备20003165号 技术支持:微邦网络

地址:呼和浩特市金桥开发区惠民街北金宇星城南门东侧商铺二楼

电话:15560906163 邮箱:1534887241@qq.com

网址:www.hhhtxl.com

常年法律顾问:内蒙古若辉律师事务所  合伙人  李文静  电话: 18404823333