• 当前位置:
  • > 首页
  • > 心理咨询> 婚恋情感
异地恋的经营与维持
浏览量:201   |   时间:2020-07-25 11:18

从心理学上说,他们的心理足够成熟,且具有相当大的心理灵活性。

心理灵活性(psychological flexibility)是指,个体在当下有意识地觉察和接纳所有经历的事情,并且在价值的引导下采取行动的能力。简而言之,它是一种活在当下的能力,接纳的能力,做自己认为重要的事情的能力。

一个心理灵活性足够的人,能够看到并尊重对方与自己不一样的地方,更懂得换位思考,不会觉得偶尔的妥协有损自己的骄傲,从而总是能够从容地做出最好的选择。

由于工作和学业等原因,很多情侣面临着异地恋的问题。有数据显示异地恋的成功率不及10%,有的情侣为了维持这份情感还去做了情感咨询,异地恋真的那么难以维持吗?以下7点可以帮助你更好的经营异地恋情。 

1.给予对方足够的信任

对于异地恋的情侣来说,想要继续经营这段感情,最基本的就是要信任对方。由于异地,两人见面的次数有限,双方的闲暇时间也不一定匹配,闲的人会有跟对方沟通的欲望,分享一下自己的情绪,另一方对于消息可能会回复的不那么及时,可能会引起不满或怀疑,从而产生恋爱问题,引起分手。因此,信任是异地恋维持的首要条件。 

2.建立一定的规则

在一份对异地关系的研究中,居德纳博士发现70%的异地夫妻没有设定原则,或者处理变化,于是在半年内分道扬镳了。所以,异地的情侣间设定一些指导异地关系的原则很重要。比如每天交流的时间,一周内的通话时长最低多少,见面的频率(至少两三个月要见一面)。长时间不见面,会使情侣间缺乏安全感,固定的联系可以在一定程度上增加安全感,避免一些不必要的恋爱问题,建立更加亲密的恋爱关系。 

3.偶尔的惊喜能增加异地情侣的幸福感

惊喜永远是爱情的保鲜剂,没有情侣不喜欢对方精心为自己准备的意外礼物。到对方的那里来一个突袭见面,给对方来一个惊喜。除了搞突袭见面,还可以用一些网络方式制造一些特别的浪漫,博得有情人一笑,用心足以见得是感情不变的有力保证。偶尔的一个小礼物,也可以寄出你的思念,增加两人的亲密度,减少心里距离。 

4.分享你的情绪情感

异地恋的人长时间依靠冰冷的电子产品进行交流,可能无法正常的传达发信人的真实的语气还有当时的情绪,平时见不着面,没有情感上的沟通,对方会失去安全感,如果你还隐藏自己的真实感情,对方认为你对待感情不认真,所以你一定要让对方知道你在想他/她,在为这段感情做出一些事情。 

5.加入彼此的爱好,增加彼此的联结

作为异地的情侣来说,生活圈不同,接触的人不同,见面机会也很少,共同话题会越来越少。如果参与对方的爱好,然后学习,平日里经常参加活动,分享在该项目中带来的喜悦或者感受,这会让你们的关系更紧密。 

6.分享生活,增加话题

异地恋很让人痛苦的是,不知道对方的生活状态,所以,告诉对方你到底是怎样的心情状态:高兴,有人跟你分享;伤心,对方可以安慰你;疑惑,对方可以解答等等。这样,可以预防将来对方因越不了解你,越不能走进你的世界而选择分开。 跟对方分享你生活中的酸甜苦辣。这种做,无论内容是怎么样的,都会让对方感到幸福的存在。

7.学会发现对方的闪光点

随着时间的流逝,每个人都会有变化,不是说对方对你的感情发生了变化,而是他的性格、行为方式变了。这时,你就要学着采取一种欣赏的方式来看待对方。如果,你真的不能够忍受这种变化,这时你再提出来,对方应该会接纳你的想法的。

要想经营好一段异地恋,避免恋爱问题的产生,需要情侣双方共同的努力和付出。如果你觉得这段感情难以维持,没有坚定的信心,那么就要找到一些方法来解决。希望以上的建议对你有所帮助。 

愿天下的有情人都能终成眷属!


Copyright © 2020 All Right Reserved 圆启心理咨询中心 | 蒙ICP备20003165号 技术支持:微邦网络

地址:呼和浩特市金桥开发区惠民街北金宇星城南门东侧商铺二楼

电话:15560906163 邮箱:1534887241@qq.com

网址:www.hhhtxl.com

常年法律顾问:内蒙古若辉律师事务所  合伙人  李文静  电话: 18404823333